برچسب: دویدن در فضای باز
در زمان شیوع بیماری کرونا هم این تکنیک تنفسی به افرادی که ریه هایشان درگیر بیماری کرونا شده، کمک می کند تا ریه هایشان را پاکسازی کنند.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۷
مدیرگروه سلامت محیط و کار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: همزمانی کرونا و آلودگی هوا ضرورت های را برای حفظ سلامت ایجاب می کند که باید انجام داد.
کد خبر: ۱۰۴۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
بر اساس مطالعات، آلودگی هوا یکی از عوامل افزایش بیماری‌هایی مانند آنفلوانزا و کروناست.
کد خبر: ۹۲۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
گزارش جدید محققان کانادایی؛
محققان می گویند با یک برنامه ۱۰ هفته ای دویدن می توانید سیگار را ترک کنید.
کد خبر: ۴۹۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
محققان می گویند با یک برنامه ۱۰ هفته ای دویدن می توانید سیگار را ترک کنید.
کد خبر: ۴۹۴۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
بسیاری از اوقات ورزشکاران به دلیل این که امکان دویدن در فضای باز را ندارند بر روی تردمیل می‌دوند. دویدن بر روی تردمیل به نظر ساده‌تر می‌آید. با این حال می‌توان با در نظر گرفتن نکاتی خاص دویدن بر روی تردمیل را تاثیرگذارتر کرد.
کد خبر: ۴۵۴۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
بسیاری از اوقات ورزشکاران به دلیل این که امکان دویدن در فضای باز را ندارند بر روی تردمیل می‌دوند. دویدن بر روی تردمیل به نظر ساده‌تر می‌آید. با این حال می‌توان با در نظر گرفتن نکاتی خاص دویدن بر روی تردمیل را تاثیرگذارتر کرد.
کد خبر: ۴۵۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
از افتادن شانه‌ها و به جلو آمدن سرتان هنگام کار با تردمیل خودداری کنید. توجه داشته باشید که طول گام‌هایتان باید مانند طول گامی باشد که در حالت عادی است.
کد خبر: ۴۳۵۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
دانشگاه علوم پزشکی همدان :بیماران قلبی،تنفسی، کودکان و افراد مسن در فضاهای باز تردد نکنند.
کد خبر: ۲۴۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹